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只需3步,多囊女性就能轻松好孕

上海长江医院 2019-08-17 11:43:00

祝秀英

上海长江医院主任医师

不孕、月经不调、肥胖、多毛、痤疮……提起多囊卵巢综合征,很多女性都特别苦恼,尤其是有生育需求的女性,一直怀不上,她们的身心都承受着很大的压力。

那么,患了多囊怎么才能顺利怀孕呢?

我院医生在多年的临床工作中,总结出治疗多囊卵巢综合征的3个步骤,患者按照这3个步骤治疗,就可以如愿怀孕。

 
第一步
改变生活方式,控制体重

多囊患者通过改变不良生活习惯健康饮食增强锻炼控制体重等方式,可以降低雄激素水平,改善脂代谢、糖代谢,减少患心血管疾病和糖尿病的风险。

1、饮食注意:选择低血糖指数的食物,如燕麦、五谷饭;少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食物,如猪牛肉、肥肉、奶油、油炸食品等;远离辛辣刺激的食物;食用优质蛋白质高的食物,注意补充高纤维、高维生素的食物。

2、运动注意:日常生活中可以选择跳绳散步慢跑游泳骑自行车瑜伽等方式进行锻炼。强度由低到高逐步适应,但运动不要无节制,关键在于坚持。

 
第二步
药物调经,改善内分泌

多囊患者的月经紊乱,通过用药调整月经,诱发周期性的月经来潮,可以改善患者的内分泌保护子宫内膜,避免长期不来月经,导致子宫内膜增厚和子宫内膜癌等问题。

 
第三步
诱导排卵,促进生育

促排卵治疗是帮助多囊患者怀孕的重要环节,目前,常用的促排卵药有口服与针剂两种类型,根据患者不同情况,在医生指导下选择适合的药,促进卵泡生长发育,可以帮助患者尽快怀孕。

对于病情严重、药物治疗无效的患者,还需要通过腹腔镜下卵巢打孔术/楔切术,帮助成熟的卵泡顺着打孔部位排出。

多囊卵巢综合征患者只要调整生活方式,由专业医生制定针对性的治疗方案,积极配合医生治疗,就可以早日怀孕当妈妈。