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子宫内膜太薄怀不上宝宝?这样做内膜就长厚了

上海长江医院 2019-07-28 10:12:33

祝秀英

上海长江医院主任医师

医生,我的子宫内膜厚度才4mm,一直没怀上孩子,怎么才能让内膜长厚?

在门诊接诊中,我们经常遇到因为子宫内膜太薄怀不上的女性。

子宫内膜是胚胎着床发育的地方,它的厚度对能否顺利孕育有着至关重要的影响。但受人工流产、药物流产、内分泌失调、子宫发育畸形等因素的影响,越来越多女性的子宫内膜都变得很薄。

 
子宫内膜多厚才能怀孕

通常情况下,在排卵期,子宫内膜厚度要达到8-10mm,才适合怀孕。这个厚度的子宫内膜,不仅有利于胚胎着床,还能为胚胎的发育提供充足的养分。

如果内膜厚度低于7mm,就表示内膜偏薄,这种情况不仅胚胎很难着床,即使偶然着床,也容易出现胎停育、流产或早产等情况。

 
怎么才能让内膜长厚?

对于有生育需求的女性而言,根据病因进行针对性治疗,调节激素分泌水平,促使子宫内膜长厚,才能恢复生育能力。目前常用的治疗方法主要有以下3种:

1.手术治疗

适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄。在宫腔镜下治疗后,再做防粘连处理,同时结合药物补充治疗,以促进子宫内膜生长。

2.药物治疗

适用于单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄。临床上促进内膜生殖的药物包括雌激素、改善内膜血供的药物和生长激素等,这些药可以增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜容受性,提高怀孕几率。

3.饮食调养

日常生活中,可以多吃黑豆、豆浆、豆腐、雪蛤等富含雌激素的食物,以及羊肉、牛肉、鸡肉等温补性的食物,促进子宫内膜的生长。

只要及时就医,配合治疗,同时生活中注意饮食调节,就可以使子宫内膜增厚,形成良好的子宫环境,为新生命的到来做好准备。